retrouver et protéger sa santé Mentale

25%

Selon l’OMS

C’est la part de la population touchée par un trouble psychique au cours de sa vie selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

1er

Poste de dépense de l’Assurance Maladie

Pour la prévention et le traitement des troubles psychiques.

20%

Selon une enquête IPSOS

C’est la part des français ayant ressenti un épisode de déprime pendant plusieurs semaines au cours de l’année écoulée.

Se sentir perdu, le meilleur motif de consultation !

Motifs de Consultation

Beaucoup de personnes vont consulter un psychologue parce qu’elles veulent évoluer, résoudre une crise, ou parce qu’elles se sentent coincées à une étape de leur vie. Il n’est pas forcément nécessaire d’avoir formulé un diagnostic précis pour pousser la porte d’un cabinet de psychologue. Les signaux que vous avez perçus sont un très bon point de départ pour déterminer l’aide dont vous avez besoin.

Aujourd’hui encore de nombreuses idées reçues entourent le fait d’aller rencontrer un psychologue, « c’est pour les fous » ou bien « parler de mes soucis ne résoudra rien ».
Et si, précisément, nous travaillions ensemble à ne pas devenir fou en faisant face aux soucis un-à-un ? Ne laissez pas une difficulté s’installer dans le temps !

Consultation du psychologue : les différents motifs

Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des points suivants, consulter un psychologue peut vous aider :

  • vous vous sentez perdu, anxieux ;
  • des souvenirs pénibles vous pèsent ;
  • vos relations sociales et intimes vous mettent en difficulté ;
  • vous vous posez des questions sur vous-même ou sur votre vie ;
  • vous avez du mal à vous concentrer ou à être aussi efficace que vous le souhaitez dans votre vie quotidienne ;
  • vous souhaitez changer certains de vos comportements ;
  • vous vous sentez débordé par vos émotions ;
  • vous ne vous sentez pas aussi heureux que vous le souhaitez ;
  • vous avez des difficultés dans votre vie professionnelle ;
  • vous avez des préoccupations vis-à-vis de votre enfant ;
  • vous avez des troubles du sommeil, de l’appétit, etc.

Ensemble, nous ferons le point sur ce qui vous préoccupe et nous cheminerons pour vous permettre de dépasser vos difficultés et d’atteindre votre objectif.

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